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皆様、こんにちは。アネックス飯高です。
立秋を過ぎ、朝晩は過ごしやすくなった気がしている今日この頃です。
ただ、日中はまだまだ冷房が効いた部屋から出るのは嫌だ！と思うような暑さもあり
身体が冷えてしまう事もあります。
夏冷えや、腰痛。疲れているのに眠れないなど、少し体のSOSが聞こえています。
ツボを刺激して、毎日の疲れを少しでもリセットしてみたら？と
友人に教えてもらいました。
ご存じの方も多いかと思いますが、少しご紹介いたします。
胃腸の疲れに、膝の下の外側にあるツボ『足三里』を押すと効果があるようです。
色々なツボがありますが、まず一つ。ということで寝る前にマッサージを兼ね
ツボ刺激しています。
この辺りにあるツボは、こんな効用でいいよ！という情報があれば
ぜひ、ご来館時に教えてくださいね！
アッ！頭のてっぺんにある【百会?ひゃくえ?】というツボは、
毎朝、押すようにしています。頭は全身を巡る多くの経路が交わる場所なので
全身の不調に対して効果的のようです。
ツボ刺激で不調を回避して、スッキリ毎日を過ごしたいですね！
さて、今回はアネックスから車で1時間程度の所にある【伊豆パノラマパーク】の
ご案内です。
ロープウェイで山頂までいき、眼下に広がる景色は最高です。ぜひ、天気予報を
確認してお出かけ下さいね！
詳しくはhttps://www.panoramapark.co.jp/
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