2020年4月12日（日）
こんにちは！！サンダンス・リゾート那須スタッフの岡崎です。
毎日テレビではコロナウイルスの事ばかり・・（仕方のない事なのですが）
その度、気が滅入りそうですよね・・常に緊張しているようなそんな感覚です。
疲労や憂鬱な気持ちでモヤモヤしていませんか？
そんな時こそ心と体のストレッチ！！皆さんでやってみませんか？！
■一番簡単でリラックス出来る深呼吸■
まずは大きく息を吐くこと。これによって、副交感神経の働きが高まりやすくなります。
大きく吐くと、自然と息を大きく吸うことができるもの。吐くときにはお腹をへこませ、吸うときにはお腹を大きく膨らませるという腹式呼吸を行うと、効果的な深呼吸ができます。
こちらをゆっくり長く行う事で、自然とリラックス出来ている自分に気付きます。
■音楽で癒される■
音楽ってすごい力がありますよね！辛い時や悲しい時、もちろんうれしい時も幾度となく救われた事があります。
忙しい毎日ですが、少しお時間をつくり、大好きな曲をゆっくり聞いてみてはいかがですか？
ふと涙がでたり、元気がでたり、踊りだしたっていいんです！
涙は心の汗とも言いますし、ドバーッと出してしまうのもいいですよ！
■ストレッチ■
神経が高ぶって眠れないときに、ぴったりのストレッチです。
●ゆっくりと長く吐く呼吸を意識しながら行ってみて下さい。仰向けになり両手を頭の上に伸ばします。
同じように足も伸ばし、バンザイのポーズのように手足を思いっきり伸ばします。
足や肩に力が入り過ぎないようリラックスして数回繰り返しましょう。
●今度はその状態のまま手足を天井に向けて上げます。そのまま手足をブラブラと動かすだけですが、できるだけ細かく動かすようにしましょう。
たまっている水分や老廃物をデトックスし、手足の血行を良くしてくれます。
こちらは私が寝る前にお布団で行っているおすすめストレッチです。
それでは皆様！コロナなんかに負けてたまるかですよね！
もう少しだけ頑張りましょうね！！
またいつもの日常が戻り、お客様の「また来たよぉ?」が沢山聞こえるその日まで
私達スタッフも頑張ってまいります！！
きっと桜もゆっくり見られてないと思い黒磯公園の桜をおすそ分けです！！
2020年4月11日（土）
サンダンスリゾート：草津 山口です。
今回は草津町内でみられる水芭蕉を紹介します。
プール＆温泉館のテルメテルメ周辺で見ることが出来ます。
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志賀草津ルートが4月24日午前10時より開通になります。
尚、新型ウィルスでお食事にお悩みの方には、お部屋で召し上がれるサンダンス御膳と朝食御膳をご用意しております。
是非お問い合わせください。
2020年4月10日（金）
こんにちは。サンダンンスリゾート河口湖スタッフの佐藤です。
今回はご夕食利用に関するお得なご案内をさせていただきます。
現在、5/31までに河口湖にてご夕食を利用される方を対象に、
お食事代の割引とお土産品割引を実施しております。
■ご夕食割引に関して
・事前予約(宿泊前日迄)された方は 10％割引
・当日予約(宿泊日15時迄)された方は 5％割引
■お土産割引に関して
事前、当日ご予約に関係なく、河口湖にて夕食をご利用された方は、
お土産1,000円以上のお買い上げで10％割引とさせていただきます。
ご不明な点などございましたら、スタッフまでお問合せ下さい。
2020年４月９日（木）
サンダンス・リゾート熱海 支配人の飯塚です。
コロナウィルスが猛威を振い、人の多く集まるイベントの多くが中止となっております。
「熱海花火大会」も、その例にもれず 中止となってしまいました。
?中止となった日程は
?４月１８日（土） /?? ４月２９日（水 祝日） の２日間
とても残念なのですが、今は耐えるべき時期なのだと思います。
開催された暁には、ぜひ熱海へきてください！思いっきり楽しんでいただけたらと思います。
いま、写真だけ・・・
詳しくは熱海市ホームページをご覧ください。
https://www.ataminews.gr.jp/event/8/
それでは また！
2020年4月7日（火）
こんにちは！サンダンス御宿です！
今回は、春の新メニューをご紹介したいと思います！
『あさりいっぱいクラムチャウダー ￥1,680-』
お食事処でのウイルス感染を気にされている方・・・御宿は全室お部屋食です！！
お部屋でまったりしながらお食事をお楽しみいただけますので
ぜひぜひご検討下さい！！
昨今の新型コロナウィルスの拡散状況を踏まえ、ご予約の変更及びキャンセルについては、一時的にポリシーを変更し、
メンバー様がより柔軟にご旅行を計画できますよう以下のとおりといたします。
●ご宿泊日が当面の間の既存予約について
ご宿泊日当日を含むキャンセル、日程変更はキャンセルチャージはかかりません。
また、WEBからのキャンセル、変更もキャンセルチャージはかかりません。
ご来館いただくお客様におかれましても、感染症予防対策といたしまして、
下記のご協力をお願いいたします。
■ご来館前に
体調がすぐれない場合は、下記を目安としてご無理のないご判断をお願いいたします。
?風邪のような症状がある方
?37.5度以上の発熱がある方、および発熱が数日間続いている方
?だるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）がある方
体調に不安がなくとも、ご高齢者・基礎疾患（糖尿病・心不全・呼吸器疾患等）をお持ちの方、
妊娠中の方、未就学児童をお連れの方は、関係機関の情報を参考にしていただき、
慎重なご判断をお願いいたします。
サンダンス・リゾートクラブ
2020年４月６日（月）
皆さん、こんにちは。サンダンス・リゾート軽井沢スタッフの大橋です。
３月が去り４月を迎え、気候も少しですが暖かく春らしくなってまいりました。
さて、今回は…春の新メニューのお知らせです。
『合鴨のロースト 春野菜を添えて』
メンバー価格 ２，２００円（税込） ビジター価格 ３，２００円（税込）?
?（提供期間・・・令和２年４月１日（水）?令和２年５月１８日（月）まで）
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◎合鴨と赤ワインソースが絶妙！！合鴨はくせがなく、食べやすくローストしています。
アスパラガス等の春野菜と共にお召し上げり下さい。
☆同時開催☆
「アラ軽トソーセージ＆サラミ盛合せ」と「アラ軽トチーズ盛合せ」割引き実施中！！
通常1,200円（税込）のところを・・・１，０００円（税込）にてご提供！！
また「アルプスワインロゼ」、「竜眼スパークリング」を１０％OFFにてご提供いたします。
軽井沢では不定期で様々な割引サービスを実施しております。
是非、このお得なサービス期間中にご利用くださいませ。
いかがでしたでしょうか？
みなさまのご来館心よりお待ちしております(*^。^*)
御一読ありがとうございました。
数多くの会員様方がいつも楽しみにされております【熱海花火大会】について
以下の通り発表がございました。
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2020年4月18日(土)・29日(水・祝)に開催予定でした春季熱海海上花火大会は、
新型コロナウイルス（COVID-19）の感染拡大の影響を受け、
感染拡大の防止とご来場されるお客様の健康・安全を最優先で協議した結果、
開催延期を決定致しました。
5月以降の開催については協議の上、決定次第お知らせいたします。
※（4/1 熱海温泉ホテル旅館協同組合発表）
https://www.ataminews.gr.jp/event/8/
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とても残念ではございますが、あらためて開催が発表された際には
ぜひ熱海の風物詩をご堪能されてください。
皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
サンダンス・リゾート熱海
支配人 飯塚
